Reduziere dein biologisches Alter um bis zu 50%

Werde fit, schmerzfrei und fühle dich mindestens 10 Jahre jünger!

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Werde fit, schmerzfrei und fühle dich mindestens 10 Jahre jünger!

MESSBARE ERFOLGE DURCH TEST BASIERTES FITNESS COACHING

Einfach ein besseres Gefühl im eigenen Körper haben, reicht für uns nicht aus. Wir machen den Erfolg messbar! 

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JETZT BEWERBEN

Damit unser Ansatz kein leeres Versprechen bleibt, klären wir vorab, ob wir dich dabei unterstützen können, dein volles Bewegungspotential zu erreichen.

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KOSTENLOSE ERSTBERATUNG

Damit du genau weißt, was dich erwartet, erarbeiten wir eine individuelle Strategie für dich, die es dir ermöglichen wird, beweglicher, fitter und in deine persönliche Bestform zu kommen.

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DIE UMSETZUNG

Die Strategie ist in der Theorie einfach – in der Praxis beweisen wir, dass sie auch tatsächlich die Lösung zu deinem Problem ist.
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LASS’ UNS GEMEINSAM DAS BESTE AUS DEINEM LEBEN MACHEN

Unsere Zusammenarbeit ist nicht nur eine gute Entscheidung für mehr Lebensqualität, sondern hat auch rational gesehen einige Vorteile.

STEUERLICH ABSETZBAR

Als Selbständiger oder Unternehmer kannst du die Investition in dich und deine Gesundheit als steuerlichen Vorteil nutzen. Wenn du diesen Vorteil nutzen möchtest, spreche uns gerne einfach darauf an.

ZUFRIEDENHEITSGARANTIE

Mein Ziel ist es dich zu begeistern. Falls du mit den Ergebnissen unserer Zusammenarbeit nicht zufrieden bist, werde ich alles dafür tun, die Zusammenarbeit zu einem positiven Erlebnis für dich zu machen. Denn dein Erfolg ist mein Ziel!

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BIST DU BEREIT FÜR MEHR GESCHMEIDIGKEIT IN DEINEM LEBEN?

Das FIT FOR LIFE Konzept ermöglicht es dir:

persönliche betreuung macht den unterschied

Herausforderung: Ihre Beweglichkeit im Schulter und Ellbogenbereich war nach einem Unfall stark eingeschränkt und ihr Fitnesszustand für sie wenig zufriedenstellend!

 

Resultat:

Psychisch fühlt sie sich ebenfalls wesentlich entspannter und ausgeglichener!

Am besten gefallen hat ihr die Abwechslung und Vielfalt beim Training. So wurde es während der gesamten sechs Monate nie langweilig und hat den Prozess wesentlich spannender und einfacher gemacht! Sie hat sich dadurch auf jedes Training sehr gefreut!

 

Ganz entscheidend für ihren Erfolg war für sie die Implementierung einer individuellen Morgenroutine!

Dadurch konnte sie entspannt und mit viel positiver Energie den Agenden als Unternehmerin nachgehen!

 

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Susanne K.

5/5

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Herausforderung: Ihre Beweglichkeit im Schulter und Ellbogenbereich war nach einem Unfall stark eingeschränkt und ihr Fitnesszustand für sie wenig zufriedenstellend!

 

Resultat:

Psychisch fühlt sie sich ebenfalls wesentlich entspannter und ausgeglichener!

Am besten gefallen hat ihr die Abwechslung und Vielfalt beim Training. So wurde es während der gesamten sechs Monate nie langweilig und hat den Prozess wesentlich spannender und einfacher gemacht! Sie hat sich dadurch auf jedes Training sehr gefreut!

 

Ganz entscheidend für ihren Erfolg war für sie die Implementierung einer individuellen Morgenroutine!

Dadurch konnte sie entspannt und mit viel positiver Energie den Agenden als Unternehmerin nachgehen!

 

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Martina P.

5/5

Herausforderung: Frau Martina P. kam mit einem sehr schlechten Fitnesszustand ins Coaching. Insbesondere in den Bereichen Beweglichkeit und Kraft hatte Sie große Defizite. Durch ihren sitzenden Beruf fühlte Sie sich oft energielos und verspannt.

 

Da die notwendige Regelmäßigkeit und nachhaltige gesunde Routinen nicht vorhanden waren, konnten durch das bisher nur sporadisch durchgeführte Training auch keine Erfolge erzielt werden.

 

Resultat: Martina konnte auf allen Ebenen stark Fortschritte machen und ihr Wohlbefinden steigern. Innerhalb von nur zwei Wochen!!! verbesserte Sie sich bei der Vorbeuge zum Beispiel um mehr als 13cm. Damit einher ging ein erhöhtes Wohlgefühl und spürbar weniger Verspannungen am ganzen Körper.

Ihren Bauch konnte Sie auch straffen und kräftigen! Im Alltag merkte sie die Erfolge durch mehr Leichtigkeit und
Energie bei tagtäglichen Aktivitäten wie zum Beispiel Treppensteigen oder beim
Autofahren.

 

Sie fühlt sich jetzt durch das Training einfach gut, deutlich fitter und beweglicher! Auch ihre chronische Müdigkeit
hat nachgelassen und in der Arbeit fühlt Sie sich konzentrierter!

 

Für Martina waren viele neue Übungen dabei und Sie konnte insgesamt sehr viel für sich durch das Coaching lernen!

Herausforderung:

Oliver war früher sportlich recht aktiv, hat aber in den letzten Jahren immer weniger getan und fühlt den zunehmend stärker werdenden körperlichen Abbau immer mehr. Das mitanzusehen wurde ihm zu viel und so entschied er sich etwas für sich und seine Gesundheit zu tun!
Seine größte Herausforderung war das Zeitmanagement von Arbeit und Training und wie er Bewegung effizient und ohne viel Zeitaufwand in seinen Alltag einbauen kann!
Außerdem fühlte er sich bei vielen Bewegungen nicht mehr ausreichend flexibel und wollte seine Beweglichkeit unbedingt wieder verbessern!
Am Anfang des Coachings war sein körperlicher Zustand äußerst schlecht und er hatte weder viel Kondition noch war er einigermaßen beweglich. So ging ihm die Luft selbst bei einfachen Alltagsbewegungen schnell aus.
Nach einigen unangenehmen Erfahrungen in Bezug auf seine Gesundheit zog er für sich die Notbremse und traf den Entschluss mit Philipp etwas an seiner Situation zu ändern!

 

Resultat:

Durch das Training konnte er schnell wieder eine gesunde Bewegungsroutine aufbauen!
Seine körperlichen Grenzen konnte er ziemlich schnell nach oben verschieben. Innerhalb der ersten zwei Wochen machte er enorme Fortschritte, was ihm viel Wohlgefühl brachte. Diese schnelle Steigerung trotz nur sehr kurzer Einheiten war für Oliver extrem motivierend! Er konnte es am Anfang gar nicht glauben, dass er mit teilweise nur 7 Minuten langen Übungsvideos so viel weiterbringen konnte! Die Dosierung der Einheiten empfand er als genau richtig und einfach perfekt! Sowohl im Bereich der Rumpfkraft als auch bei der Beweglichkeit erzielte er tolle Ergebnisse und das mit nur sehr geringem Zeitaufwand, was für Oliver zu Beginn der Zusammenarbeit neben dem schlechten körperlichen Zustand die größte Herausforderung war!

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Oliver G.

5/5

Oliver G.

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Herausforderung:

Oliver war früher sportlich recht aktiv, hat aber in den letzten Jahren immer weniger getan und fühlt den zunehmend stärker werdenden körperlichen Abbau immer mehr. Das mitanzusehen wurde ihm zu viel und so entschied er sich etwas für sich und seine Gesundheit zu tun!
Seine größte Herausforderung war das Zeitmanagement von Arbeit und Training und wie er Bewegung effizient und ohne viel Zeitaufwand in seinen Alltag einbauen kann!
Außerdem fühlte er sich bei vielen Bewegungen nicht mehr ausreichend flexibel und wollte seine Beweglichkeit unbedingt wieder verbessern!
Am Anfang des Coachings war sein körperlicher Zustand äußerst schlecht und er hatte weder viel Kondition noch war er einigermaßen beweglich. So ging ihm die Luft selbst bei einfachen Alltagsbewegungen schnell aus.
Nach einigen unangenehmen Erfahrungen in Bezug auf seine Gesundheit zog er für sich die Notbremse und traf den Entschluss mit Philipp etwas an seiner Situation zu ändern!

 

Resultat:

Durch das Training konnte er schnell wieder eine gesunde Bewegungsroutine aufbauen!
Seine körperlichen Grenzen konnte er ziemlich schnell nach oben verschieben. Innerhalb der ersten zwei Wochen machte er enorme Fortschritte, was ihm viel Wohlgefühl brachte. Diese schnelle Steigerung trotz nur sehr kurzer Einheiten war für Oliver extrem motivierend! Er konnte es am Anfang gar nicht glauben, dass er mit teilweise nur 7 Minuten langen Übungsvideos so viel weiterbringen konnte! Die Dosierung der Einheiten empfand er als genau richtig und einfach perfekt! Sowohl im Bereich der Rumpfkraft als auch bei der Beweglichkeit erzielte er tolle Ergebnisse und das mit nur sehr geringem Zeitaufwand, was für Oliver zu Beginn der Zusammenarbeit neben dem schlechten körperlichen Zustand die größte Herausforderung war!

DIE FIT FOR LIFE METHODE

Mit meiner Fit For Life Methode unterstütze ich Vielbeschäftigte, ohne viel Zeitaufwand und von überall ihr natürliches Bewegungspotential zu erreichen, nachhaltig fit und schmerzfrei zu werden und sich 10 Jahre jünger zu fühlen!

HP-34

Fit For Life Coaching!

MMag. PHILIPP TROSCHL

Diplom Sportwissenschaftler

“Wer etwas bewegen will, muss sich selbst bewegen!”

Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer habe ich erkannt, dass nur ein ganzheitliches Konzept den gewünschten Erfolg sicherstellt. Mein Ansatz umfasst die 3 Säulen: Bewegung, Ernährung und Motivation. In meinen Augen müssen diese drei Bereiche gar nicht kompliziert sein, denn was langfristig Veränderung bringt sind Routinen. 

Warum ich weiß, was ich tue?

Weil ich Training und einen gesunden Lifestyle seit Jahrzehnten als festen Bestandteil meines Lebens sehe. Über die Zeit habe ich verstanden, dass nicht jeder die selben  Voraussetzungen hat und dass andere Menschen von meinem Wissen profitieren können. Deshalb habe ich es zu meiner Leidenschaft gemacht, meine Erfahrungen an andere weiterzugeben. 
In den letzten Jahren durfte ich nicht nur Menschen in Österreich trainieren, sondern hatte auch die Gelegenheit Menschen in Spanien, Frankreich und England fitter, gesünder und leistungsfähiger zu machen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht immer der Mensch!

Mit dem Fit For Life Coaching wirst du innerhalb von nur 8 Wochen nachhaltig dein Bewegungspotential steigern und fit, gesund und aktiv werden.

OFT GESTELLTE FRAGEN IM ÜBERBLICK

Das Fit For Life Coaching ist für alle geeignet, die nachhaltig fitter, gesünder und schmerzfreier werden möchten. Ich bringe dir gerne das Laufen bei, Laufen musst du jedoch selbst – Eigenverantwortung zu übernehmen ist deshalb ein großer Hebel. 

Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest, analysieren wir erstmal deinen Ist-Zustand und definieren gemeinsame Ziele. In der Zusammenarbeit setzen wir bestimmte Meilensteine zur Erreichung der Ziele fest. Ich gebe dir alles an die Hand, was du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. 

Die Live Sessions werden aufgezeichnet und dir bei Bedarf zur Verfügung gestellt. Du kannst sie also dann nachholen, wann sie am Besten in deinen Alltag passen. 

Da die Zusammenarbeit mit mir immer individuell ist, passe ich die Strategie an dein aktuelles Fitness Level an. Du kannst also als Sportanfänger mit mir starten, aber auch als Fitnesserfahrener dein volles Potenzial mit mir ausschöpfen. 

Im Erstgespräch besprechen wir die gemeinsamen Schritte und erarbeiten einen Plan, der für dich zeitlich und finanziell umsetzbar ist. Einen Pauschalpreis gibt es bei mir nicht, denn du bekommst auch keine Pauschalleistung. 

KEINE AUSREDEN MEHR?

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